2018年12月、笑いヨガリーダー(インストラクターのような資格)をいただき、富士宮市富士市を中心に、笑いヨガの活動をスタート。
富士宮市の公民館主催の講座や、寄り合い処で笑いヨガ講座を開催。
2019年9月~2021年10月
富士宮市のさぁどぷれいすSANにて「にこにこ活動クラブ」開催。
2021年11月からは富士市の伝法まちづくりセンターに場所を移して開催。現在も開催中。
2023年4月から、富士宮市ピラティススタジオForever31をお借りし、
あらたな笑いヨガサークルが始動。
笑いヨガって??
どなたにでもできる笑う健康体操です。
笑うことが健康に良い言われていることはみなさんもどこかでお聞きになったことがあルカと思いますが、
では、笑って!!と言われても、面白い話を聞いても笑う気持ちになれないことも。
笑いの効果は、「笑ったフリ」でも、本当に笑ったときと同じような効果があるそうです。
笑いヨガは、笑った顔、笑ったときの「ハハハ」という笑い声をだすことで、笑いの効果と深く呼吸できる、簡単な健康体操なのです。
笑ったフリでも、笑いが笑いを誘うので、だんだんと自然に笑うことができます。
免疫力UP、血圧や血糖値もおだやかになる効果はもちろん、笑顔の多いお母さんのお子さんは、チャレンジ精神が旺盛なったり、笑顔のお母さんからミルクを飲んだお子さんのアレルギー数値に変化があったりと、笑いの効果はたくさん!!
笑いヨガを知ったとき、笑うだけで健康になれる!運動が苦手な私でも簡単にできる!!!と、すっかりハマッてしまいました。
にこにこ活動クラブは、お子さんを連れて参加するお母さん方も多いです。
開催場所も、NPO法人母力向上委員会の拠点をお借りしているので、お子さんが来ても安心なスペース。
一緒に笑って、心も身体もスッキリ!!すがすがしい一日をスタートさせませんか?
あなたのそばにいる、まだ小さな、ひとつの命。
今、そばにいるあなたがどのような育て方、接し方をするかで、この子の将来はどうなるのか。
とても重大なミッションを任されていることはわかるけど、
どうしたらいいの?このままでいいの?
もしかしたらこのままではダメかも、と育児本を読んでみたけど、なかなか変わらない。
周りのママの笑顔を見て、あーみんなはうまくいっているのだな、とちょっとうらやましく感じるときがある。
今の自分のやり方に、
このままでいいのか不安に感じたり、疑問に感じたことがあるのなら、もうあなたはすでに変わることへの準備が始まっています!大丈夫。
もちろん、今、特に問題と感じてることがない方も、お子さんの可能性を最大限に引き出す方法があるとするならば、知らないままにしておくわけにはいきませんよね?
この子育てセミナーは、
脳の仕組みを知ることで、
あなた自身にすでにある本来の力を引き出し、
お子さんや自分自身とのコミュニケーションをスムーズにより良い方へと向けるためのセミナーです。
育児本を読んでやってみたけどうまくいかなかった。こうしなきゃいけないとはわかっているけど、上手にできない・・・。
そんな経験があるなら、なおさらこのセミナーがお手伝いできますよ。
あなたが今まで取り組んできた努力は無駄ではありません。それらをする前に、ひとつ、あなたの考え方のくせに気づいてあげるだけ、なのです。
こう書いている私も、少し前まではイライラやムカムカな感情に支配されていました・・・。
5年前にこの子育てセミナーに出会えて、にこにこ(^^)の毎日を手に入れられたのです。
特別な人だけではありません、今こうしてこのページを見ているあなたも、知れば変わります♪
今までは富士市のじょいふるピアノハウスでのみ開催されて来た『子どもの感性を伸ばすアプローチ〜子育てセミナー〜』を、今年も富士宮で開催することが決定しました。
講座一覧のページをご覧ください。